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A Magia da Natureza Cíclica
Existe uma urgência premente na cura, na dissolução de traumas, na mudança de padrões, em transformações que possam ser um exemplo para os outros. Cada vez se vendem mais terapias, workshops e mezinhas de transformações fabulásticas com a premissa de que é preciso mudar, é preciso curar, é preciso evoluir. O ser humano passou por transformações intensas. Desde o “primitivo” aos sapiens, passaram milhares de anos de evolução e adaptação – milhares! A natureza, da qual fazemos parte, tem os seus ciclos evolutivos, que se podem desenvolver em passos lentos. Quando dizem que precisamos estar mais em contacto com a natureza não é só mergulhar no mar ou na floresta:…
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Consultoria de Ayurveda – Para que serve?
Hoje venho falar um pouco mais sobre as Consultorias de Ayurveda. Algumas pessoas vêm ter comigo porque querem ter uma alimentação mais saudável, mas não apenas isso. Querem perceber aquilo que é melhor para elas, porque mesmo já fazendo uma alimentação dita saudável continuam a sentir-se inchadas, com azia, têm alterações na pele, dor de cabeça, entre outros. Algumas mulheres trazem questões relacionadas com o seu ciclo menstrual, nomeadamente como aliviar os sintomas como a dor através de métodos mais naturais. Outras pessoas perguntam sobre estratégias para aliviar dores musculares ou articulares. E outro assunto que faz as pessoas procurarem a minha orientação é o sono. A Ayurveda é uma terapia…
