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    Receita: Arroz Basmati com Lentilhas

    Hoje trago-vos uma receita com arroz basmati, lentilhas e legumes que adoro, e que, como poderão ver, facilmente se adapta a qualquer dosha. Já a tinha partilhado no Instagram, mas acho que também vale a pena partilhar aqui. Arroz Basmati, principalmente o integral, é bom para qualquer dosha, e as lentilhas são óptimas também, além de serem uma excelente fonte de ferro. Esta é uma receita básica. Podem adaptar melhor ao vosso dosha, alterando os legumes e condimentos. Espero que gostem. Tempo de preparação: 50/60 min. Doses: entre 4 e 5, dependendo também da quantidade de arroz que cada um colocar Ingredientes -Arroz Basmati cozido q.b. -2 chávenas de lentilhas…