Desacelera um pouco.Escuta-TE e observa-TE… O teu corpo, o teu diálogo interno, as tuas emoções…O que o corpo te pede, e o que ele te diz que não quer…Os teus medos, os teus desejos…O que a tua alma anseia, e o que ela está pronta para libertar… Este é um importante passo para cuidares de ti. Muitas vezes quando não estamos bem, quando temos um problema, procuramos respostas no exterior, mais que não seja, pedindo opinião a amigos, lendo em livros ou na Internet, procurando uma solução que pode ser mais ou menos rápida para aquilo que sentimos. É importante aprendermos com os outros e com o Mundo; crescemos sempre…