• Escritos da Alma,  Reflexões

    Há dias e dias

    Não trago um tema novo. Todos sabemos que “há dias e dias”. Há dias em que consigo andar mais descontraída, é fácil pensar que está tudo bem, que tudo vai acabar da melhor forma, não importa aquilo que estou a passar. Há dias em que é fácil para mim ver o melhor lado de tudo na minha vida. Sim, na maior parte dos dias é assim que se passa comigo. Mas e os outros dias? Continuo a saber tudo aquilo que sei nos “dias melhores”, mas nos “dias menos bons” por vezes mesmo as coisas que normalmente não me incomodam podem ganhar proporções diferentes. Torna-se mais difícil pensar positivo, pensar…

  • Escritos da Alma

    Como falas contigo?

    Partilhei este texto no Instagram há uns dias, e decidi hoje partilhá-lo aqui porque percebi, através do feedback que me foi sendo dado desde então, o impacto positivo que ele teve em algumas pessoas. Espero que desta forma ele chegue ao coração de mais gente. ? A forma como falas contigo é importante. A forma como pensas sobre ti, é importante também. Sê gentil. Convido-te a fazeres uma pausa e a colocares as mãos no teu coração. Imagina-no cheio de luz, que se vai expandindo até ter ultrapassado o teu corpo e encher o espaço onde estás. Sente o Amor. Por vezes exigimos demasiado de nós próprios, acabando por nos…

  • Escritos da Alma

    Escritos da Alma

    Sento-me e deixo-me estar Assim, contemplando o que se passa dentro de mim E fora de mim: Os meus pensamentos, As minhas reacções Físicas, emocionais, mentais. Aqui, em silêncio, oiço o que se passa na rua, Os barulhos da casa, Sinto a respiração, o bater do coração, O meu corpo a fazer pequenos ajustes à procura de conforto. O diálogo interno teima em surgir, E eu deixo, Porque se o evito, mais força ele tem, Quanto mais procuro fugir, mais ele me persegue. Fico assim, só a observar o que está fora e dentro, Sem julgar, sem medos, sem vergonhas. Imagens, sons, cheiros, Memórias, sonhos, pesadelos, Sentimentos, Vêm e vão.…