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Mulheres que Correm com os Lobos de Clarissa Pinkola Estés
Hoje trago aqui um livro sobre o qual desejo escrever há muito. É mais um dos livros que me acompanha em várias fases da vida. Um livro que tiro da estante de vez em quando e que me prende sempre na leitura. Um livro que me ensina sempre algo novo, mesmo depois de já o ter lido e relido. Peço para a manterem uma mente aberta quando forem ler este livro, principalmente se têm pouca ligação com o tema da Mulher Selvagem. Começo por dizer que não sinto, como já ouvi alguém afirmar, que a autora nos esteja a dizer como viver as nossas vidas, a impor alguma coisa a todas as…
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Livro: The Tree of Yoga de B.K.S. Iyengar
Não sou instrutora de Ioga, apenas o pratico em casa e tenho aulas também há cerca de quatro anos. Mas, tal como o meu pai, sou autodidacta, e gosto de conhecer mais a fundo os temas que me inspiram e que me podem ajudar a ter uma vida mais saudável e feliz. Adoro praticar ioga, e correndo o risco de acharem que estou a utilizar clichés, realmente mudou a minha vida. B.K.S. Iyengar é um dos professores de ioga que mais leio e adoro. Não só pratico o seu estilo de ioga, graças ao meu professor, como as suas palavras me inspiram. Quem procura, como eu, aprofundar os conhecimentos sobre…
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Livro: Moonology de Yasmin Boland
Queria ter publicado este post ontem, mas os mais atentos irão verificar que o blog está diferente. Estou a ter problemas com o antigo servidor, mas não consigo estar parada. Fiz backup do antigo blog e transferi para aqui, mas há um ou dois posts em falta, e ainda estou em processo de reconfigurar inclusive a formatação dos posts. E aqui estou eu num momento de pausa deste trabalho todo, finalmente, a escrever sobre o livro Moonology. Peço desculpa por qualquer transtorno. Tentarei informar todos os leitores do sucedido. Não encontrei o livro em português, por isso fiz uma tradução resumida do que está na contracapa. Sinopse Sabia que os ciclos da Lua têm…
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Bebidas de Inverno
Hoje irei dar-vos algumas dicas de bebidas de Inverno, recorrendo à Ayurveda. No final do post poderão encontrar três livros que utilizei para este post específico. Assim se quiserem alongar a vossa pesquisa, encontram-se aí três bons livros. Inclusivamente informam qual a influência que cada ingrediente ou prato/bebida tem nos doshas. Desta forma, de acordo com o desequilíbrio actual, adaptam-se as refeições e bebidas. Golden Milk (Leite Dourado) Esta receita é bastante conhecida, e qualquer das versões que provei é tão saborosa e aconchegante. Além disso, é óptima para a saúde. Alguns dos seus efeitos são: anti-inflamatório, ajuda a aliviar a dor, por exemplo, na artrite reumatóide, reduz os…
